PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA PROFESIONALES
Transformarás tus emociones para impulsarte a través de ellas en tu día a día, harás un Detox Emocional.
El programa de Inteligencia emocional para incrementar el liderazgo
Lo que aprenderás en un Mes
SEMANA 1: Reconocimiento.
SEMANA 2: Organización.
SEMANA 3: Programación.
SEMANA 4: Observación y Ajuste.
OBJETIVO GENERAL DEL PROGRAMA
Implementar una (1) herramienta de Gestión Emocional al día para
elevar la Inteligencia Emocional durante un mes.
Descripción
Este entrenamiento está concebido porque muchas personas no poseen una formación sobre sus emociones. La mayoría ni siquiera sabe cuál es su Coeficiente Emocional, ese que te indica que tan equilibradamente reaccionas ante lo que te ocurre en la vida.
Este programa es un Detox Emocional y está dedicado a enseñarte cómo observar tus emociones y transformarlas a un estado más proactivo. Permitirá reconocer cómo influyen las demás personas en tu estado emocional y cómo podrás manejar esa situación, es un compendio de prácticas diseñadas por el equipo de trabaj de ProIDEhA® y estructurado en estas capsulas de conocimiento diario.
Hay más de cien (100) emociones que sentimos y saber reconocer la información que traen consigo es vital para que puedas ivir "Emociones Extraordinarias. En estas clases podrás saber de manera práctica cómo identificar la información y cómo gestionarlas adecuadamente para tu bienestar y felicidad.
Video Diario entre 5 y 7 minutos. Worbook de la Actividad del Día. Enfoque diario (Afirmación Reflexiva) Soporte durante el desarrollo del Programa en el correo proideha@proideha.com Conexión en vivo para validación de conocimientos y evitar poda neuronal. Previa confirmación de fecha de ejecución.SEMANA 1
Reconocimiento
DÍA 1
Autorevisión Emocional
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Hoy inicias tu proceso de transformación, conécta con lo nuevo".
DÍA 2
Rueda de Emociones
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Puedo encontrar mi frase de poder para conectar con mi yo ideal ".
DÍA 3
Rueda de la Vida
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Lo importante par mí es ________________________________".
DÍA 4
¿Qué te da felicidad?
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Disfruto invertir mi tiempo en mi felicidad".
DÍA 5
RECONOCIENDO EMOCIONES
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Hoy puedo observar el mensaje de mis emociones".
DÍA 6
TU YO EMOCIONAL
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Puedo cambiar lo que pienso".
DÍA 7
¿POR QUÉ TE QUIERES?
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Decido quererme hoy y cada día de existencia".
CONEXIÓN por correo
Tips para lo más retador.
¿Cómo te sentiste?.
Meditación del cambio.
Recuerda puedes compartir o consultar a través del correo proideha@proideha.com
Felicidades
Culminaste la primera semana de ejercicios para volverte más inteligente emocionalmente. Continúa tu proceso y disfruta a quién estas descubriendo.
SEMANA 2
Organización
DÍA 1
RADIOGRAFÍA DE LA TRISTEZA
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Mis momentos tristes me han permitido encontrarme con el valor".
DÍA 2
RADIOGRAFÍA DE LA RABIA
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"La rabia me impulsa a ver nuevps ángulos".
DÍA 3
RADIOGRAFÍA DEL MIEDO
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"El miedo me muestra que debo aprender".
DÍA 4
RADIOGRAFÍA DEL ASCO
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Todo lo que me da asco tiene una sabiduría instintiva".
DÍA 5
RADIOGRAFÍA DE LA SORPRESA
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Me deo sorprender por cada experiencia de la vida para mi crecimiento y felicidad".
DÍA 6
RADIOGRAFÍA DE LA DECEPCIÓN
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"La decepción reenfoca mis expectativas a disfrutar el presente".
DÍA 7
LA HUMILLACIÓN
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"La humillación me conecta con mi autorespeto y límites personales".
CONEXIÓN por correo
Lo más revelador.
Tips de Aprendizaje y Reprogramación.
Meditación de Renacimiento.
Recuerda puedes compartir o consultar a través del correo proideha@proideha.com
Felicidades
Has realizado un camino sorprendente esta semana. Te has conocido más desde tus emociones. No te quedes aquí, ahora con esta información puedes transformar tu nueva forma de abordar las reacciones emocionales.
SEMANA 3
Programación
DÍA 1
COHERENCIA EMOCIONAL
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Vivo en alineación con lo que piendo, siento y hago".
DÍA 2
PROYECCIÓN PERSONAL
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Puedo actuar diferente al gestionar mis emociones".
DÍA 3
CÍRCULO DE APOYO
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Permito la ayuda en mi crecimiento".
DÍA 4
MIDE TU IMPULSIVIDAD
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Reacciono sin desbordarme ante los hechos".
DÍA 5
EXAMEN GENERAL DE ANHELOS
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Decido cada día cómo actuar".
DÍA 6
DECISIONES EMOCIONALES
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Cada experiencia me nutre y la agradezco".
DÍA 7
TU ACCIÓN FUTURA
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Puedo hacer todo lo que me proponga".
Conexión por correo
Recuerda puedes compartir o consultar a través del correo proideha@proideha.com
Felicidades
Ahora es tiempo de aplicar lo aprendido y ser compasivo con tu proceso de aprendizaje. Los seres humanos aprendemos por repetición y no siempre nos sale a la primera. !Mantén el enfoque!
SEMANA 4
Observación y Ajuste
DÍA 1
DIARIO DE EMOCIONES
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Me detengo a sentir y hacerlo consciente".
DÍA 2
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Siento en cada inhalación la conexión a mi energía vital".
DÍA 3
PROYECCIÓN PERSONAL
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Camino al encuentro de mi yo cuantico".
DÍA 4
ANCLAJES EMOCIONALES
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Puedo mantener mi centro emocional ante cada estímulo externo".
DÍA 5
RECURSOS MUSICALES
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"Estoy consciente de la vibración universal de cada elemento que existe".
DÍA 6
MOVIMIENTO
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"A través del movimiento fluye la prosperidad y la vida en mi ser".
DÍA 7
MEDITACIÓN
Video.
Workbook.
Enfoque del día
"El encuentro con mi alma lo vivo de manera consciente".
Círculo de Poder.
Resumen de Herramientas.
Meditación de la Resta.
Recuerda puedes compartir o consultar a través del correo proideha@proideha.com
CONEXIÓN por correo
Felicidades eres más INTELIGENTE EMOCIONALMENTE
Recorriste la ruta para hacer una transformación en tus reacciones emocionales ya te conoces más y tienes las herramientas para vivir EMOCIONES EXTRAORDINARIAS cada día, con la aplicación de las herramientas.
QUEREMOS CONOCER TU OPINIÓN
Tu opinión es la gasolina que nos permite mantenernos en constante mejora y creación de nuevos programas y productos para la educación socioemocional.
Queremos saber cómo fué tu experiencia en el Detox Emocional.
Ani Rodríguez
Co-Fundadora de ProIDEhA®
¡Hola! soy Ani Rodríguez. Con más de veinte (20) años en la gestión de personas, liderazgo de equipos de alto rendimiento, negociación y resolución de conflictos, comunicación interpersonal y empresarial, (todo lo que aprendí a lo largo de mi carrera profesional y académica, lo resumí en capsulas para ti). Llegué a liderar equipos de trabajo de más de 700 personas, teniendo óptimos resultados en sus desempeños como grupos armonizados. Tengo 7 títulos universitarios de diferentes áreas del conocimiento y más de diez (10) certificaciones en áreas del comportamiento humano. Tema que me apasiona y por ello dedico mis días a brindar herramientas para potenciar el bienestar de seres humanos.
A la mayoría no nos enseñaron cómo gestionar las emociones o cómo desarrollar las habilidades blandas de cada uno para desenvolvernos en el mundo. Por ello desde ProIDEhA® abrimos una ventana de conocimiento teórico y muy práctico para ayudarte a crecer y a ser la mejor versión de ti mismo, para que puedas estar un paso más cerca de cumplir tus metas. ¡Es posible!
¡Disfruta tus emociones!
Somos humanos y tenemos muchos cuentos que contar, si nos permitimos sentir a plenitud cada experiencia emocional; El disfrute pleno es excepcional
POLÍTICA
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